Nos han repetido tanto eso de «decide ser feliz» que hemos terminado creyendo que es una obligación más. Como si no serlo fuera una falta de voluntad, un fracaso personal. Pero ¿y si no tuvieras que elegir nada? ¿Y si simplemente pudieras ser, con lo que trae cada día, sin forzar nada? En esta entrada te invito a soltar esa exigencia.
Llevamos toda la vida escuchando que la felicidad es algo que hay que conseguir, como si fuera una meta más en la lista. Pero ¿y si no fuera así? ¿Y si la felicidad no fuera un interruptor que se enciende, sino un estado de presencia? En esta entrada te invito a explorar la posibilidad de que, a veces, lo único que necesitas es simplemente ser.
¿Te han dicho alguna vez eso de «échale ganas» o «todo está en tu actitud» y, en lugar de ayudarte, te has sentido peor, más incomprendido o incluso culpable? En este artículo exploramos por qué la positividad tóxica puede ser agotadora y cómo liberarte de esa presión.
Vivimos persiguiendo la felicidad como si fuera una meta fija, un estado al que hay que llegar y mantener para siempre. Pero ¿y si la felicidad fuera otra cosa? ¿Y si fuera más parecida a un respiro, a un instante que aparece y se va? En esta entrada reflexiono sobre la presión de ser felices y el alivio de soltarla.
